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임산부의 영양 섭취가 태아의 원활한 성장과 건강에 필수라는 점은 모두가 아는 상식이다. 여기에 더해 최근 임신 중의 영양 섭취가 태아가 배 속에 있을 때는 물론이고 태어난 후의 건강에도 밀접한 연관이 있다는 연구 결과가 공개되면서 임산부 영양 섭취의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 캐나다 토론토대학 Koren 박사팀은 기존에 발표된 60여 개의 논문을 재분석해 임산부의 임신 기간 중 종합 멀티 비타민 섭취가 출산 후 아이의 건강에 미치는 영향을 조사했다.

그 결과, 종합 비타민제를 복용한 임산부의 자녀는 복용하지 않은 임산부의 자녀와 비교해 백혈병 발생 위험성은 61%, 뇌종양 발생률은 73%, 신경아 세포종의 발생률은 53%에 불과할 정도로 낮은 것으로 확인됐다.

아이가 태어난 후의 건강에도 영향을 줄 수 있는 임산부 종합 멀티 비타민제는 시중에 판매되는 종류가 워낙 많아 어떤 제품이 자신에게 필요한 제품인지 선택에 어려움을 겪는 사람을 흔히 볼 수 있다. 임산부 종합 비타민을 고를 때 가장 중요하게 확인해야 할 것은 바로 종류와 함량이다. 멀티 비타민제라고 해도 제품마다 포함된 종류와 함량이 다르기 때문이다. 특히 임산부는 일반인보다 더 많은 양이 필요하므로 임산부용 멀티 비타민을 선택하는 것이 좋고, 일반 종합 비타민제라면 함량을 살펴 추가 복용을 하는 것도 한 방법이 될 수 있다.

만약 화학 물질 섭취를 민감하게 생각하는 임산부라면 비타민의 원료와 첨가물을 살펴보는 것도 좋다. 최근엔 100% 유기농 천연 원료만을 사용해 체내 안전성과 대사율을 높인 것은 물론, 이산화규소와 같은 화학 부형제까지 모두 배제하는 무부형제 공법을 적용한 천연 종합 멀티 비타민도 나와 선택의 폭을 넓히고 있다.

임산부가 먹는 모든 것은 탯줄을 통해 태아에게 직접 전달될 수 있다. 따라서 임산부는 태아의 성장과 건강에 악영향을 줄 가능성이 있는 것은 최대한 피하는 한편 태아의 원활한 성장과 건강에 도움이 될 수 있는 임산부 영양제를 복용하며 식단을 엄격하게 관리하는 것이 좋다.